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´ë±¸ È¿ø³óÇù, Âü ¹Ì³ª¸® ÀÛ¸ñ¹Ý¿ø GAP ±³À° ½Ç½Ã |
¹Ì³ª¸®´Â º½·°¡À» ½ÄÇ°À¸·Î Ç÷°ü°Ç°, ´« °Ç°, Ç×¾ÏÈ¿°ú, °¨±â¿¹¹æ, °£ °Ç°, Çص¶ÀÛ¿ë, º¯ºñ¿¹¹æ, ´ÙÀ̾îÆ®, °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ, ÇÇºÎ¹Ì¿ë µî¿¡ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ Àü, º¹¾îȸ, »ï°ã»ì°ú °çµé¿© Áñ°Ü ¸Ô´Â Çâ°ú ½Ä°¨ÀÌ ÁÁÀº ä¼Ò·Î... |
»À°¡ À¸½º·¯Áö´Â ôÃß ¾Ð¹Ú°ñÀý, ´©°¡ ¿Ö Àß »ý±â³ª? |
¿äÃß °ñÀý, 30´ë ´ëºñ 50´ë´Â 5¹è, 70´ë´Â 21¹è ôÃß ¾Ð¹Ú°ñÀý, °ñ´Ù°øÁõ Ä¡·á¿Í º´ÇàÇØ¾ß È¿°úÀû °Ü¿ïÀÌ º»°Ý... ÁøÇàµÇ¸ç °ñ´Ù°øÁõÀÇ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. °ñ´Ù°øÁõÀº Áúȯ ÀÚüº¸´Ù °¡Àå ¹®Á¦°¡ µÇ´Â °ÍÀÌ °ñ´Ù°øÁõ¼º °ñÀýÀε¥, ƯÈ÷... |
[2022³â ±ÝÀ¶±Ç ¿¹Ãø Áöµµ] º¸Çè»ç »õ ¸Ô°Å¸® ÇコÄÉ¾î ¼ºñ½º¿¡ ÁýÁß |
¿©±â¿¡ ´õÇØ °ñ´Ù°øÁõ Äɾî, °Ç°À§ÇèºÐ¼®, °Ç°°ËÁø¿¹¾à, ¸¶À½°Ç°Ã¼Å© µîµµ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ±³º¸»ý¸íÀº ‘±³º¸ÇコÄɾñ½º’¿¡¼ °Ç°°ü¸®¸¦ Á¦°øÇÏ´Â ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ´Ù. ‘±³º¸ÇコÄɾñ½º’´Â »ó´ã°ú... |
°ÇÀڵΠ'Ǫ·é', »À °Ç°¿¡ µµ¿ò |
ÀϹÝÀûÀ¸·Î °ñ´Ù°øÁõÀ̳ª »À °Ç°¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸´Â ¿©¼ºÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàµÅ¿ÔÁö¸¸ ³²¼ºµµ °»³â±â¿¡ »À°¡... ¹Ì±¹ ³» ³²¼º °ñ´Ù°øÁõ ȯÀÚ°¡ 2¹é¸¸ ¸í¿¡ ´ÞÇÏ°í ±× ¿Ü¿¡ 1,610¸¸¿© ¸íÀº °ñ·®ÀÌ ÀûÀº °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆÀ¸¸ç 50... |
ÀúÁö¹æ¿ìÀ¯ ¸»°í ÀϹݿìÀ¯µµ ½ÉÀ庴 ¿¹¹æ µ½³ª? |
±â»ç¿¡¼´Â ¿ìÀ¯ µî À¯Á¦Ç°°ú ½ÉÀ庴?°ñ´Ù°øÁõ·´ç´¢º´·ºñ¸¸ÀÇ »ó°ü¼ºÀÌ ´Ù·ïÁ³´Âµ¥, ¹Ì±¹ÀÎÀ» À§ÇÑ ½ÄÀÌ ÁöħÀº ÀÏ¹Ý À¯Á¦Ç° ´ë½Å ÀúÁö¹æÀ̳ª ¹«Áö¹æ À¯Á¦Ç°À» ¼·ÃëÇØ ½ÉÀå °Ç°¿¡ Çطοî Æ÷È Áö¹æÀÇ ¼·Ãë·®À» ÁÙÀÏ... |
µ¿¾Æ½î½Ã¿À±×·ì, ¿ÃÇØ '⸳ 89ÁÖ³â' ¸Â¾Æ…»ç»ó ÃÖ°í ½ÇÀû ³½´Ù |
±ÂÁ¶ÀÎÆ® º¸½ºÀ£¸®¾Æ´Â »ÀÀÇ Çü¼º°ú À¯Áö¿¡ ÇÊ¿äÇÏ°í °ñ´Ù°øÁõ¹ß»ý À§Çè °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¼ººÐÀÎ ºñŸ¹ÎD¿Í ÇÔ²² ¸¶±×³×½·, ¸Á°£, ¾Æ¿¬, ¼¿·» µîÀÌ ÇÔÀ¯µÈ 6Áß ±â´É¼º °Ç°±â´É½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ±ÂÁ¶ÀÎÆ® MSM´Â MSM(µð¸ÞÆ¿¼³Æù), NAG(N... |
¿ìÀ¯ µî À¯Á¦Ç°, ´ëÀå¾Ï À§Çè ³·ÃçÁØ´Ù |
±â»ç¿¡¼´Â ¿ìÀ¯ µî À¯Á¦Ç°°ú ½ÉÀ庴¤ý°ñ´Ù°øÁõ¤ý´ç´¢º´¤ýºñ¸¸ÀÇ »ó°ü¼ºÀÌ ´Ù·ïÁ³´Ù. ¹Ì±¹ÀÎÀ» À§ÇÑ ½ÄÀÌ ÁöħÀº ÀüÁö¹æ À¯Á¦Ç° ´ë½Å ÀúÁö¹æÀ̳ª ¹«Áö¹æ À¯Á¦Ç°À» ¼·ÃëÇØ ½ÉÀå °Ç°¿¡ Çطοî Æ÷È Áö¹æÀÇ ¼·Ãë·®À»... |
ÇູÇÑ ÀǼº ¸¸µé±â…ÀǼºº¸°Ç¼Ò ¾ÕÀå |
¡ß¸ÂÃãÇü ÀǷἺñ½º Á¦°ø ÀǼºº¸°Ç¼Ò´Â ¾î¸£½ÅÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ Áúȯ Áß ÇϳªÀÎ °ñ´Ù°øÁõÀÇ Á¶±â¹ß°ß ¹× ¿¹¹æ·Ä¡·á... ¶Ç Àû±ØÀûÀÎ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ °ñ´Ù°øÁõ ¿¹¹æ·Ä¡·á¸¦ Á¦°øÇÏ¸ç °Ç°ÇÑ ³ëÈĸ¦ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿Í ÇÔ²²... |
[ÀÚ°¡Áø´Ü ½Ã¸®Áî] ³Ê¹« ÀÚÁÖ, ÂüÀ» ¼ö ¾ø´Â ¿äÀÇ! °ú¹Î¼º¹æ±¤ |
¿¹¸¦ µé¾î Æó°æ±â ÀÌÈÄÀÇ ¿©¼º¿¡¼ °ú¹Î¼º¹æ±¤Àº ¿ì¿ïÁõÀ» À¯¹ßÇÏ°í, ¾ß°£ºó´¢·Î ÀÎÇØ ¼ö¸éºÎÁ·À» ÃÊ·¡Çϸç, °ñ´Ù°øÁõÀÌ ÀÖ´Â ¿©¼º¿¡¼´Â ÀæÀº ÈÀå½Ç ÃâÀÔ¿¡ ÀÇÇÑ ³«»ó ¹× °ñÀýÀÇ °¡´É¼ºÀ» ³ôÀδÙ. ÀÌ ¹Û¿¡µµ ¼º»ýÈ°, ¿©Çà... |
À̹ÌÁö·Î ÀÌÇØ ½ï½ï… Àü¹®ÀÇ°¡ ¾Ë·ÁÁÖ´Â '³» ¸ö ôÃß »ç¿ë¹ý' |
Áø·á½Ç¿¡¼µµ µè±â ¾î·Á¿ü´ø ÃֽŠ¼ö¼ú¹ýµéÀÇ Àå´ÜÁ¡ºÎÅÍ, Ç㸮µð½ºÅ©, ôÃßÇùÂøÁõ, ¸ñµð½ºÅ©, ôÃß³¶Á¾, ÈäÃß È²»öÀδë°ñÈÁõ, ôÃßÃø¸¸Áõ, °ñ´Ù°øÁõ, °Á÷¼º ôÃß¿° µî ´Ù¾çÇÑ Ã´Ãß Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ ±Ã±ÝÁõÀ» ¼Ó ½Ã¿øÈ÷ ´Ù·ç°í... |
¿îµ¿Àº Àá½Ã ÀØ°í ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ ÁýÁßÇ϶ó |
°ú°Å¿¡´Â ÈçÇÏÁö ¾Ê¾Ò´ø °ñ´Ù°øÁõÀ̳ª °í°üÀý Áúȯ µîÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Ù. ¾î¸± Àû ¿ì¸®°¡ ½° ¾øÀÌ ¶Ù¾î´Ù´Ï¸ç Áñ°å´ø °Ç, ¶Ù´Â °Í ±× ÀÚüÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ ³Ê¹« ÀÚ¿¬½º·¯¿ü±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¾ÆÀ̵éÀº ÀÇÀÚ°¡ ¾ø¾îµµ ¹Ù´Ú¿¡ ¾Æ¹«·¸Áö ¾Ê°Ô... |
µ¿¾ÆÁ¦¾à, °üÀý °Ç°±â´É½ÄÇ° '±ÂÁ¶ÀÎÆ®' Ãâ½Ã |
¶Ç »ÀÀÇ Çü¼º°ú À¯Áö¿¡ ÇÊ¿äÇÏ°í °ñ´Ù°øÁõ¹ß»ý À§Çè °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¼ººÐÀÎ ºñŸ¹ÎD¿Í ÇÔ²² ¸¶±×³×½·, ¸Á°£, ¾Æ¿¬, ¼¿·» µîÀÌ ´ã°å´Ù. ±ÂÁ¶ÀÎÆ® MSM¿¡´Â °üÀý ¹× ¿¬°ñ°Ç°¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¼ººÐÀÎ MSM(µð¸ÞÆ¿¼³Æù), NAG(N... |
Food Column / ÃÊÄݸ´, £Àº °¥»öÀÇ ¼û¾îÀÖ´Â ºñ¹ÐÀ̾߱â |
À̹ۿ¡µµ ÃÊÄݸ´Àº »ç¶÷À» ÇູÇÏ°Ô Çϴ ȣ¸£¸ó ºÐºñ¸¦ È°¼ºÈ½ÃÄÑ ¸¸Á·°¨°ú Æí¾ÈÇÔÀ» Áشٴ °Í°ú ¹ÐÅ© ÃÊÄݸ´¿¡´Â Ä®½·ÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ¾î °ñ´Ù°øÁõÀ» ¿¹¹æ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ÁÖ¸ñÇÒ¸¸ÇÑ Á¡Àº ÃÊÄݸ´À» ¸ÔÀ¸¸é... |
¿¬¸» ÀæÀº À½ÁÖ, ôÃß·°üÀý¿¡ ¾Ç¿µÇâ [ÀÌÁøÈ£ÀÇ ¿µÈ ¼Ó °Ç°À̾߱â] |
¾ËÄÚ¿ÃÀº ¼Òº¯À» ÅëÇÑ Ä®½· ¹èÃâÀ» ÃËÁøÇÏ°í °ñ¹Ðµµ °¨¼Ò¸¦ À̲ø¾î °ñ´Ù°øÁõ ¹ß»ý À§ÇèÀ» ³ôÀδÙ. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ü³» ¾ËÄÚ¿ÃÀ» ºÐÇØÇϱâ À§Çؼ´Â ´Ù·®ÀÇ ´Ü¹éÁúÀÌ ¼Ò¸ðµÈ´Ù. À̴ ôÃß »À¿Í »À »çÀÌÀÇ Ãß°£ÆÇ(µð½ºÅ©)¿¡ Ç÷¾×°ú... |
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³ë³âÃþ¿¡ Ä¡¸íÀûÀÎ °Ü¿ïö ³«»ó »ç°í…¿¹¹æ°ú ºü¸¥ ´ëó°¡ Áß¿ä |
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[³ëÇÏ´Ï ¿øÀå °Ç°Ä®·³] ÃßÀ§¸¦ ½ÉÇÏ°Ô Åº´Ù¸é '°©»ó¼± ±â´ÉÀúÇÏÁõ'ÀÌ ¿øÀÎÀÏ ¼ö ÀÖ¾î |
ƯÈ÷³ª °©»ó¼± ±â´ÉÀúÇÏÁõÀº Á¦¶§ Ä¡·áÇÏÁö ¾Ê°í ¹æÄ¡ÇÒ ½Ã ½ÉÇ÷°üÁúȯ, °ñ´Ù°øÁõ°ú ÇÔ²² °æµµÀÎÁöÀå¾Ö¿Í ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó µîÀ¸·Îµµ À̾îÁú ¼ö ÀÖ¾î °¡±ÞÀû Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇÏ¿© ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ÇØÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. °©»ó¼± ±â´ÉÀúÇÏÁõÀÇ Ä¡·á´Â... |
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